Puisque je parlais d'égoïste, voilà une idée rien que soi. Pour se faire du bien, pour se relaxer, pour s'évader de toutes ces angoisses quotidiennes : un MASSAGE !
Mon truc à moi, c'est le shiatsu. Le massage shiatsu a pour origine la tradition thérapeutique orientale vielle de 5000 ans. Le mot shiatsu signifie pression des doigts. atsu : pression, shi : doigts.
Le shiatsu favorise la circulation d’énergie à travers les méridiens du corps par pression des doigts, étirements, exercices physiques. Il réequilibre le corps et l’esprit.
Pourquoi rééquilibrer le corps ?
Parce que l'on emmagasine tellement de stress qu'au final on souffre : de la nuque, du dos, du ventre ... le shiatsu soulage vraiment les tensions et au final dynamise notre corps
Comment rééquilibrer l'esprit ?
En comprenant que prendre soin de soi, ce n'est pas si égoïste que cela : nous voilà détendue, sereine, prête à accueillir toutes les contrariétés du quotidien avec zenitude. Et ça, ça change tout dans nos rapports avec notre entourage et dans l'estime que l'on peut avoir de soi.
Alors, n'hésitez pas ! Allez-y ! Essayez si vous ne connaissez pas encore ! Réitérez si vous avez déjà goûté !
Pour les Parisiennes, voici les coordonnées d'une praticienne fantastique :
Danièle COURROUX
Praticienne Certifiée de la FFST
(Fédération Française de Shiatsu Traditionnel)
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